除了换牙时期以外，人的漫长一生可能会出现过几次牙齿松动的情况，并且随着年龄的增长，无故牙齿疏松的情况也会更多。非疾病原因造成的牙齿松动，主要是因为牙龈萎缩，牙龈向下萎缩后牙根会直接露出表面，牙根不稳则容易被食物碰撞致松动。

平时有牙齿松动的人，都会认为是因为缺钙，但问题并不都是出在缺钙上，也有可能是肾脏有问题了。中医上，肾脏管理着身体的骨骼，骨骼需要肾气和肾精的滋养才会更健壮，牙齿是骨之余，身体骨骼质量好与坏关系着牙齿的健康，所以牙齿和肾脏就有着紧密的联系，肾不好牙齿会松动，牙龈容易萎缩。

如果出现因肾脏不好而牙齿松动的情况，可以用这3种食疗方法来调理。

羊腰苁蓉粥

准备的材料有羊腰、粳米、肉苁蓉

烹饪方法：将所有食材清洗干净放入锅中加清水，开大火直至将所有食材煮烂即可。

这个食疗方法能够治疗夜尿多、手脚畏寒、冰冷、小便频、便秘等症状。

腰花杜仲