• 概述：

头痛是人们常见的一种疾病。对于头痛，什么都没有办法来解决，只能依赖药物的治疗。头痛会让我们对任何事情都没有任何的兴趣。那么，如果不想头痛，最好就是了解头痛的原因。

• 步骤/方法：

1

首先，缺少营养。现在不少的人由于自己身体肥胖变想通过节食来让自己变的苗条点。但是却不知道，这样会让自己身体的营养物质变得缺少，从而身体缺少抵抗力，所以很容易头痛。

2

第二，不健康的作息时间。大家都应该知道，只有一个好的睡眠时间才会让人第二天有一个好的身体，好的精神。如果晚上由于工作或是玩耍从而让自己的作息时间改变，没有一个良好的休息时间，会让自己第二天会有头痛的症状。

3

第三，心里作用。人们由于受凉了，会引起短暂的头痛。可是，有些人就认为自己头好疼，必须去医院或是通过药物才可以制止。就是由于这种心里紧张，所以，自己的头痛会越来越厉害。如果没有心里作用，头痛会自己慢慢好的。